{"id":3993,"date":"2014-06-04T06:35:21","date_gmt":"2014-06-04T06:35:21","guid":{"rendered":"http:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/?p=3993"},"modified":"2018-07-09T16:53:25","modified_gmt":"2018-07-09T16:53:25","slug":"secretaria-de-salud-recomienda-a-la-poblacion-no-exponerse-a-las-altas-temperaturas-04-de-junio-del-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/2014\/06\/04\/secretaria-de-salud-recomienda-a-la-poblacion-no-exponerse-a-las-altas-temperaturas-04-de-junio-del-2014\/","title":{"rendered":"SECRETAR\u00cdA DE SALUD RECOMIENDA A LA POBLACI\u00d3N NO EXPONERSE A LAS ALTAS TEMPERATURAS. 04 de junio del 2014"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/wpress2.saludsinaloa.gob.mx\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/boletines\/04-06-2014 PREVENCION POR LAS ALTAS TEMPERATURAS.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Descargar<\/a><\/p>\n<p>Culiac\u00e1n, Sinaloa a 04 de junio del 2014<\/p>\n<p>SECRETAR\u00cdA DE SALUD RECOMIENDA A LA POBLACI\u00d3N NO EXPONERSE A LAS ALTAS TEMPERATURAS<\/p>\n<ul>\n<li>Recomiendan evitar los actos c\u00edvicos en escuelas, as\u00ed como las jornadas de ejercicio a la intemperie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>CULIAC\u00c1N, SIN.- Ante el incremento desmedido de las temperaturas en los \u00faltimos d\u00edas, es importante que en las escuelas eviten durante la ola de calor los actos c\u00edvicos, as\u00ed como las jornadas de ejercicios a la intemperie, inform\u00f3 Ernesto Echeverr\u00eda Aispuro, Secretario de Salud en la entidad.<\/p>\n<p>Echeverr\u00eda Aispuro destac\u00f3 que es de suma importancia que los padres de familia y maestros extremen las medidas preventivas al no exponer a los ni\u00f1os al sol, esto con la idea de evitar que sufran deshidrataci\u00f3n o un posible golpe de calor.<\/p>\n<p>El titular de Salud en Sinaloa, lanz\u00f3 la recomendaci\u00f3n para que los planteles escolares del nivel b\u00e1sico cuenten con un buen mecanismo de hidrataci\u00f3n, donde los peque\u00f1os puedan estar tomando agua de manera frecuente y as\u00ed mismo los exhort\u00f3 a que en sus botiquines cuenten con sobres de Vida Suero Oral, el cual es un excelente restaurados de l\u00edquidos, sales y minerales que pierden las personas al sudar.<\/p>\n<p>Sobre las personas que trabajan bajo los rayos del sol, en este caso los alba\u00f1iles, Ernesto Echeverr\u00eda destac\u00f3 que es de suma importancia que se intercalen los periodos de trabajo en el sol y en la sombra, adem\u00e1s de consumir abundantes l\u00edquidos como el agua natural, evitando a su vez aguas azucaradas o bebidas alcoh\u00f3licas, ya que estas propician con mayor rapidez la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u201cHay que estar constantemente atentos a los compa\u00f1eros ante un malestar general o una insolaci\u00f3n, ya que esto puede ocasionar un severo golpe de calor\u201d, manifest\u00f3.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo Ernesto Echeverr\u00eda expres\u00f3 que en todo el estado de Sinaloa se est\u00e1n llevando a cabo pl\u00e1ticas en los Centros de Salud sobre las medidas preventivas de insolaci\u00f3n, a fin de prevenirlas pues en Sinaloa la Salud es Tarea de Todos.<\/p>\n<p>PARA SABER:<br \/>\nSi tenemos la sospecha de que los pacientes han sufrido un golpe de calor, en cuanto empecemos a notar alguno de estos s\u00edntomas hay que acudir a un centro de salud. Mientras tanto, si hemos de esperar que la asistencia m\u00e9dica llegue a nosotros porque no podemos desplazar al paciente, habremos de intentar reducir su temperatura corporal siguiendo algunas recomendaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Buscar un lugar sombreado y fresco al cual trasladar al afectado.<\/li>\n<li>Aligerar la ropa para que el cuerpo se ventile.<\/li>\n<li>Abanicar o ventilar el lugar para disminuir la temperatura corporal del paciente.<\/li>\n<li>Mojar al paciente con agua a temperatura ambiente para que lo refresque. Se puede colocar un pa\u00f1o mojado en frente, nuca, mu\u00f1ecas, axilas o ingles.<\/li>\n<li>Ofrecerle agua para rehidratar. El contraste con un agua excesivamente fr\u00eda puede ser perjudicial, por lo que conviene que est\u00e9 fresca pero no helada.<\/li>\n<li>Con temperaturas superiores a 40 grados se deber\u00eda ba\u00f1ar en agua fr\u00eda para intentar disminuir la temperatura hasta los 38\u00ba, momento en el que se detendr\u00eda el fr\u00edo para evitar una hipotermia y pudi\u00e9ndose reiniciar el proceso si la temperatura volviera a elevarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>ERRORES M\u00c1S COMUNES POR LOS PACIENTES:<br \/>\nMojarse la cabeza y luego aplicarse un gorro mojado: Esto disminuye la posibilidad del organismo de eliminar calor por la cabeza, por el aumento de la humedad local y conduce al desarrollo del golpe de calor.<br \/>\nTomar agua solo cuando aparece la sed: El organismo siente sed cuando ya lleva entre 20 y 30 minutos de deshidratado, por lo cual se debe tomar l\u00edquido 30 minutos antes de empezar la actividad f\u00edsica y cada 20 minutos durante la misma. Las bebidas \u201ccolas\u201d son poco eficaces para la hidrataci\u00f3n.<br \/>\nLa pr\u00e1ctica de nataci\u00f3n (entrenamiento o recreativa) tambi\u00e9n puede conducir a la deshidrataci\u00f3n: El organismo humano requiere consumir agua para hidratarse, no se hidrata por absorci\u00f3n perif\u00e9rica (no somos una esponja), por lo tanto los criterios de hidrataci\u00f3n son similares a los de otras pr\u00e1cticas deportivas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descargar Culiac\u00e1n, Sinaloa a 04 de junio del 2014 SECRETAR\u00cdA DE SALUD RECOMIENDA A LA POBLACI\u00d3N NO EXPONERSE A LAS ALTAS TEMPERATURAS Recomiendan evitar los actos c\u00edvicos en escuelas, as\u00ed como las jornadas de ejercicio a la intemperie. CULIAC\u00c1N, SIN.- Ante el incremento desmedido de las temperaturas en los \u00faltimos d\u00edas, es importante que en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,3],"tags":[],"class_list":["post-3993","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-boletines-prensa","category-prensa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3993"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3994,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3993\/revisions\/3994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}