{"id":10459,"date":"2020-05-22T06:46:44","date_gmt":"2020-05-22T06:46:44","guid":{"rendered":"http:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/?p=10459"},"modified":"2020-05-28T17:01:58","modified_gmt":"2020-05-28T17:01:58","slug":"no-estamos-de-vacaciones-nos-estamos-cuidando-22-de-mayo-del-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/2020\/05\/22\/no-estamos-de-vacaciones-nos-estamos-cuidando-22-de-mayo-del-2020\/","title":{"rendered":"NO ESTAMOS DE VACACIONES, NOS ESTAMOS CUIDANDO. 22 de mayo del 2020."},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/wp-content\/uploads\/2017\/boletines\/22-05-2020 NO ESTAMOS DE VACACIONES, NOS ESTAMOS CUIDANDO.pdf\">Descargar<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>NO ESTAMOS DE VACACIONES, NOS ESTAMOS CUIDANDO<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>* La salud mental de todas las personas tambi\u00e9n requiere de cuidado y atenci\u00f3n.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong><em>* El Call Center y la L\u00ednea de la Vida brindan orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica para quienes presenten crisis emocional.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><strong>Culiac\u00e1n, Sinaloa a 22 de mayo de 2020.-<\/strong> La salud mental de los sinaloenses en tiempos de confinamiento puede verse afectada, el COVID-19 puede alterarla en diversas formas, es por ello que los especialistas del \u00e1rea de salud mental de la Secretar\u00eda de Salud est\u00e1n pendientes de los casos que puedan presentarse y darles atenci\u00f3n oportuna.<\/p>\n<p>La Lic. Cecilia Pereda, jefa del Departamento de Salud Mental, explica que el Call Center 667 713 00 63, cuenta con los especialistas adecuados para dar la orientaci\u00f3n adecuada a toda aquella persona que enfrente un momento de ansiedad o crisis emocional debido al prolongado periodo de tiempo que se ha mantenido en sus hogares.<\/p>\n<p>\u201cEn medio de esta coyuntura se abri\u00f3 el Call Center, donde la persona puede entrar en una crisis de salud mental donde puede tener miedo, y es aqu\u00ed donde puede hacer una llamada de ayuda, la primera ayuda psicol\u00f3gica, si la persona ya est\u00e1 en p\u00e1nico se le toman todos los datos y se le pasar\u00e1 para que acuda a UNEME CISAME y ver qu\u00e9 tipo de crisis est\u00e1 presentando; porqu\u00e9 en esta etapa de COVID-19 tenemos nosotros qu\u00e9 tomar este protocolo, porque ahorita estamos en guarda tu distancia y qu\u00e9date en casa, que si una persona empieza a sentir miedo, el miedo es normal, porque el miedo nos va a hacer movilizarnos y nos va a hacer tomar las medidas preventivas. Los CISAME est\u00e1n abiertos, puede acudir y ah\u00ed se les hace el protocolo al inicio pero ser\u00eda en caso de que la persona est\u00e9 en un estado de crisis emocional y que la persona no va a poder ella misma controlarse\u201d, dijo.<\/p>\n<p>Una de las maneras que puede verse afectada la salud mental de las personas es el miedo exacerbado al contagio y otra de ellas puede ser la respuesta psicol\u00f3gica alterada a este confinamiento; nos podemos dar cuenta de ello si notamos alteraciones en nuestros patrones de sue\u00f1o, en nuestra alimentaci\u00f3n, si reaccionamos de forma violenta ante aquellos est\u00edmulos que antes no lo ocasionaban y si se consume alcohol, tabaco o alguna otra droga con el fin de evadir esta pandemia.<\/p>\n<p>En cualquiera de los anteriores casos es importante seguir estas recomendaciones: mantener contacto con los seres queridos, ya sea mediante un mensaje, llamada o video llamada; mantenerse activo y seguir la rutina de actividades normales, recordemos que no estamos de vacaciones, nos estamos cuidando; mantener horarios, vestirnos como si fu\u00e9ramos a trabajar, si hay ni\u00f1os incorporar juegos, rutinas escolares y distracciones positivas, explic\u00e1ndoles que si tenemos miedo es algo normal.<\/p>\n<p>Cuando las emociones nos rebasen es importante hablarlo, si esto no es suficiente es importante buscar ayuda profesional, consultar solo sitios y fuentes oficiales, recordemos que esto es temporal y si hacemos cada quien lo que nos corresponde todos estaremos bien.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s del Call Center en Sinaloa, se cuenta con la L\u00ednea de la Vida a nivel nacional 800 911 2000, dedicado a la prevenci\u00f3n y atenci\u00f3n de la salud mental en estos momentos de la fase de COVID-19.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente: Departamento de Comunicaci\u00f3n Social a Mayo del 2020<br \/>\nElabor\u00f3: Departamento de Comunicaci\u00f3n Social<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descargar NO ESTAMOS DE VACACIONES, NOS ESTAMOS CUIDANDO \u00a0 * La salud mental de todas las personas tambi\u00e9n requiere de cuidado y atenci\u00f3n. \u00a0* El Call Center y la L\u00ednea de la Vida brindan orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica para quienes presenten crisis emocional. \u00a0Culiac\u00e1n, Sinaloa a 22 de mayo de 2020.- La salud mental de los sinaloenses [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10460,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,3],"tags":[],"class_list":["post-10459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boletines-prensa","category-prensa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10461,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10459\/revisions\/10461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saludsinaloa.gob.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}